硬皮病从字面来看就是皮肤变硬，给患者带来很多不便，让患者备受折磨，如何远离硬皮病，我们首先要做的就是养成良好的生活习惯，针对病因做出预防。下面听听河北以岭医院硬皮病科郭刚主任的讲解。

　　预防硬皮病需要做到以下几点：

　　1、不要饮酒

　　禁忌吸烟，避免使用麦角碱和肾上腺素等药物，避免手外伤等诱发或加重硬皮病的因素。

　　因硬皮病病人有明显的雷诺现象，应避免精神紧张和过度疲劳，注意劳逸结合;注意保暖，避免寒冷刺激。

　　2、控制感染

　　处理慢性病灶，应经常使用凡士林、抗生素软膏、尿素脂等避免或减轻皮肤干燥硬化及指(趾)溃疡。

　　3、增加营养

　　进高蛋白、高能量饮食;食管是常见的受累部位，硬皮病病人进食时要细嚼慢咽，忌用冷饮冷食，避免辛辣过烫的食物，应少食多餐，以细软易消化的食物为宜，进食后不要立即平卧，以免食物返流。

　　河北以岭医院硬皮病科提示：关于硬皮病的预防工作就是这样，大家一定要重视，此外工作家务要量力而行，不能过度劳累，注意防寒保暖，防止感冒，做到以上这些完全可以抵御硬皮病的侵袭。