1、注意饮食

要预防干燥综合症的干扰,饮食是很重要的,在饮食方面尽量吃清淡的食物,避免吸烟、饮酒,别吃咸,酸,辣等刺激性食物,尽量吃多汁,多种维生素的新鲜水果和蔬菜,滋润皮肤。

2、注意皮肤护理

大家都知道,干燥综合症,皮肤都会出现脱屑、瘙痒和干燥等现象,这时候就应该注意自身的清洁度,保持皮肤清洁,尽量不用碱性的护肤品或沐浴露,可以使用一些温和型的护肤品,

3、注意口腔清洁

干燥综合征患者的主要体现就是口干舌干,唾液分泌减少,患者可能比较容易发生龋齿,化脓性腮腺炎,口腔溃疡,舌头干裂等口腔问题,所以平时一定要注意口腔卫生,做好口腔护理是很重要的。

干燥综合症要注意哪些事项

1、保持心情愉快，听从医嘱，定期复查。

2、注意口腔卫生：口干、唾液少、龋齿和舌皲裂者要注意口腔卫生，防止口腔细菌增殖，每天早晚至少刷牙2次，选用软毛牙刷为宜，饭后漱口，忌烟酒，减少物理因素的刺激，继发口腔感染者可用多贝尔液漱口，有龋齿者要及时修补，平日用麦冬、沙参和甘草等中药泡水代茶饮保持口腔湿润，口腔念珠菌感染者可用制霉菌素。

3、保护眼睛：眼泪少使眼干涩，防御功能下降，异物感，可引起角膜损伤，易发生细菌感染、视力下降及其它眼病，应注意防止眼干燥，可用人工泪液。

4、饮食：多吃滋阴清热生津的食物，包括丝瓜、芹菜、黄花菜、藕和山药等，避免吃辛辣、油炸、过咸和过酸的食物，平时的营养品不能限制太严。

5、低钾性肾小管酸中毒者：注意长期补充20%枸橼酸钾和小苏打，调整水和电解质平衡。

6、口腔溃疡者：用金银花、白菊花或乌梅甘草汤等漱口或代茶饮。

结语：以上就是对干燥综合征整体的介绍，希望大家能够从中获益。大家在平时的时候，要多注意一下自己的身体健康，尽量每天多吃水果和蔬菜，少吃辛辣刺激等食物。同时多加锻炼，预防疾病。

以上是对于干燥综合症预防的介绍，如果您还在受到干燥综合症的困扰，可及时到河北以岭医院风湿免疫科进行治疗，联系电话0311-83809761，河北以岭医院风湿免疫科在治疗干燥综合症水平已经享誉世界，也被社会上越来越多的人熟悉，他们在发展的道路上攻坚克难，造福着越来越多的干燥综合症患者。